Les poches sous les yeux, souvent associées à un signe de fatigue, peuvent parfois être un facteur de gêne et d’inconfort pour ceux qui en souffrent. Elles résultent généralement d’un manque de sommeil, d’une mauvaise alimentation, d’un stress excessif ou encore d’un vieillissement cutané. Pourtant, il existe des solutions efficaces et naturelles permettant de les atténuer voire de les éliminer sans avoir recours à des traitements coûteux ou invasifs. Découvrons ensemble ces méthodes douces qui pourront vous aider à retrouver un regard frais et reposé.
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Les raisons des poches sous les yeux révélées
Les causes des poches sous les yeux sont multiples et peuvent varier en fonction de chaque individu. Toutefois, le manque de sommeil reste l’une des raisons principales, car il entraîne une mauvaise circulation sanguine au niveau du visage et favorise la rétention d’eau dans cette zone. De même, une consommation excessive d’alcool ou de tabac peut aussi aggraver ce phénomène en perturbant le système lymphatique.
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Certain(e)s peuvent être prédisposé(e)s à développer des poches sous les yeux en raison d’un héritage génétique ou encore à cause d’allergies saisonnières qui engendrent des inflammations locales. Avec l’âge, la peau perd peu à peu son élasticité naturelle et les tissus adipeux situés sous les paupières inférieures ont tendance à se relâcher davantage.
Si vous souhaitez venir à bout de ces disgracieuses poches sans avoir recours aux traitements médicaux invasifs (comme la chirurgie esthétique), différentes méthodes existent pour atténuer leur apparence. Les techniques naturelles regorgent ainsi de remèdes simples mais efficaces permettant d’améliorer significativement l’apparence du contour des yeux.
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5 astuces naturelles pour dire adieu aux poches sous les yeux
Voici quelques-unes des méthodes naturelles qui peuvent vous aider à lutter contre ces disgracieuses poches :
• L’application de froid : utiliser un sachet de thé glacé, une cuillère en métal préalablement refroidie au congélateur ou encore un glaçon enveloppé dans un tissu propre et appliquer doucement sur le contour des yeux. Le froid permettra de réduire la taille des vaisseaux sanguins dilatés et d’évacuer plus facilement l’eau retenue.
• L’utilisation de certains aliments ou plantes calmantes et décongestionnantes : comme le concombre, la camomille (infusée puis imbibée sur deux cotons) ou même une rondelle de pomme de terre crue posée pendant 10 minutes sur chaque œil.
• L’exercice facial : Faire travailler sa peau est indispensable pour tonifier ses muscles faciaux, notamment ceux situés autour des yeux. Exemple simple d’un exercice rapide : presser légèrement avec vos doigts l’espace entre vos sourcils pendant cinq secondes pour ensuite relâcher rapidement cette zone lorsque vous expirez. Répétez cela plusieurs fois en respectant toujours votre rythme respiratoire naturel.
Il faut avoir un mode de vie sain. Bien dormir (7 à 8 heures par nuit), éviter la consommation excessive d’alcool et de tabac, ou encore maintenir une alimentation équilibrée et éviter les aliments trop salés vont permettre de limiter l’apparition des poches sous les yeux. Il faut un produit adapté à votre type de peau pour hydrater cette zone délicate et prévenir le relâchement cutané.
Si ces méthodes naturelles ne suffisent pas à réduire l’aspect des poches sous vos yeux, il peut être judicieux de consulter un dermatologue ou un médecin esthétique qui vous orientera vers des traitements plus ciblés tels que la radiofréquence, la microdermabrasion ou encore les injections d’acide hyaluronique.
La chirurgie ou les injections pour en finir avec les poches
Si malgré vos efforts, vous ne parvenez pas à réduire l’apparence des poches sous vos yeux, il existe aujourd’hui plusieurs méthodes médicales efficaces.
• La chirurgie : la blépharoplastie est une intervention chirurgicale qui permet de corriger le relâchement cutané et musculaire des paupières inférieures. Cette opération consiste à retirer l’excès de peau et/ou de graisse responsable des poches. Le résultat est visible immédiatement mais il faut savoir que cette méthode peut entraîner certains risques tels que le gonflement ou les ecchymoses.
• Les lasers : il existe différents types de lasers (CO2 fractionné ou Erbium-YAG) qui permettent d’éliminer la couche supérieure de la peau du contour des yeux sans douleur ni effets secondaires. En stimulant ainsi la production naturelle de collagène, ils vont améliorer l’élasticité et la fermeté de la peau en atténuant progressivement l’apparence des poches.
• Les injections d’acide hyaluronique : c’est un traitement indiqué dans le cas où les poches sont dues à une perte importante du volume orbitaire ou si elles sont associées à des cernes creusés. L’injection d’un gel d’acide hyaluronique va combler le creux situé entre l’œil et la pommette ce qui va réduire instantanément l’apparition des cernes et des poches. Cette méthode est rapide, sans douleur et les résultats sont immédiats.
• Les ultrasons focalisés : la technologie HIFU permet de raffermir la peau en stimulant naturellement le collagène grâce aux ultrasons focalisés. C’est une technique non-invasive qui ne nécessite aucune incision ni anesthésie générale.
Ces méthodes médicales ont un coût relativement élevé et peuvent entraîner certains risques ou effets secondaires selon les individus. Vous devez bien réfléchir avant de vous lancer dans ce type d’intervention.
Il existe aujourd’hui plusieurs solutions pour éliminer les poches sous les yeux, qu’elles soient naturelles ou médicales. Le choix dépendra principalement du niveau d’inconfort ressenti par chacun ainsi que du budget alloué à cette démarche cosmétique.
Source: https://www.santenatureinnovation.
Comment éviter les poches sous les yeux : nos conseils
Conseils pour prévenir l’apparition des poches sous les yeux
Il est toujours recommandé de prévenir plutôt que guérir. Si vous voulez éviter d’avoir recours aux méthodes naturelles ou médicales pour éliminer les poches sous les yeux, voici quelques conseils simples à suivre :
• Dormez suffisamment : le manque de sommeil peut causer la dilatation des vaisseaux sanguins rendant ainsi la peau plus fine et plus fragile. Essayez donc de dormir au moins sept heures par nuit.
• Hydratez-vous bien : une bonne hydratation permettra à votre corps d’éliminer efficacement les toxines responsables du gonflement sous vos yeux. Buvez donc suffisamment d’eau tout au long de la journée.
• Évitez l’alcool, le tabac et le sel en excès : ces éléments sont connus pour provoquer la rétention d’eau dans votre organisme ce qui entraîne souvent un gonflement généralisé mais surtout localisé sous vos yeux.
• Appliquez une compresse froide sur vos paupières dès le matin : cela va aider à décongestionner cette zone sensible en réduisant temporairement l’inflammation autour des yeux.
• Utilisez un oreiller plus haut lorsque vous dormez : cela va empêcher la circulation sanguine dans cette zone sensible se trouvant juste en dessous de vos yeux, limitant ainsi leur apparition.
Source : https://www.santenatureinnovation.
